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Estamos ante uno de los frutos secos más consumidos en esos momentos en los que no se tiene nada que hacer, pero tienen la peculiaridad de que no se puede comer sólo una. Desde este blog de saludanalizamos los beneficios de comer pipas, ideales para proteger el corazón o la próstata, entre otras peculiaridades.
Las pipas tienen muchos beneficios para el organismo, algo que la gran mayoría de consumidores de este fruto seco desconocía.
Tenemos que hablar de las pipas como un alimento que aporta gran cantidad de vitamina E, de hecho, es el fruto seco que más cantidad de esta vitamina posee. Del mismo modo, las pipas contienen vitamina B, por lo que son un alimento que aporta energía y es un buen remedio antienvejecimiento.
Las pipas también son ricas en fibra y tiene propiedades antioxidantes, por lo que son buenas para prevenir ciertas enfermedades cardiovasculares y para regular el tránsito intestinal, asi como para luchar contra el colesterol. Además, podemos señalar que las pipas contienen una cantidad aceptables de nutrientes, como el selenio, el calcio, el hierro o el magnesio. Por otro lado, las pipas de girasol contienen gran cantidad de ácidos grasos omega-6, que son de gran calidad.
Los beneficios de comer pipas (Leer Completo)
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, 567 Palabras, 282 Veces Visto La erisipela es una infección de la dermis (capa media de la piel) y del tejido celular subcutáneo (capa más profunda de la piel) superior, causada principalmente por la bacteria Streptococcus beta hemolítico del grupo A. En algunas ocasiones también participa el Staphylococcus aureus.
En lactantes, puede ser debida a la infección por estreptococos del grupo B.
¿Cómo se produce la infección?
El germen penetra por una erosión (puerta de entrada) a veces imperceptible, y tras un periodo de incubación de dos a cuatro días, se desarrolla la sintomatología. Por esta razón, una placa de eczema, o incluso un pequeño rasguño por muy pequeños que sean, pueden resultar en erisipelas.
¿A quién afecta?
* Es una enfermedad común en edades extremas de la vida: lactantes, niños pequeños y ancianos.
* También aparece a menudo en pacientes debilitados, diabéticos, alcohólicos y personas con las defensas bajas.
* Las personas con ulceraciones en las piernas o con infecciones por hongos en el pie tienen un riesgo mayor, ya que estas alteraciones debilitan los mecanismos de defensa de la piel y facilitan la invasión por las bacterias.
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, 516 Palabras, 97 Veces Visto Vitamina C para curar heridas y retrasar las señales de la edad
Su eficacia para mejorar las cicatrizaciones problemáticas supone un importante avance. Un nuevo trabajo constata que repara las lesiones del ADN producidas por el sol...
Tomar vitamina C o extenderla a través de productos cosméticos mejora la cicatrización de heridas y ayuda a contrarrestar las señales de envejecimiento causadas por agentes externos como la contaminación, los rayos ultravioleta o el tabaco. Así lo confirma un nuevo estudio publicado en "Free Radical Biology and Medicine".
"Nuestro estudio muestra un mecanismo por el cual la vitamina C contribuye a mantener la salud de la piel. Primero, porque mejora la cicatrización de las heridas y, además, porque protege al ADN de la oxidación de los radicales libres (moléculas de oxígeno responsables de la destrucción de las células sanas y del envejecimiento prematuro de la piel)", explica Marcus Cooke, principal autor del artículo.
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, 690 Palabras, 111 Veces Visto Si queremos lucir unas piernas, axilas o rostro sin rastro de vello debemos conocer los métodos de depilación y usar el más adecuado para nuestra piel.
Este artículo nos explica los métodos de depilación más usados y seguro que descubrimos alguno nuevo.
Consejos para una depilación perfecta
Para que nuestra depilación resulte perfecta y lo más duradera posible debemos tener en cuenta algunas cosas:
* Debemos tener en cuenta el tipo de vello que tenemos y también nuestro tipo de piel, pues eso puede condicionar el método de depilación que debamos usar.
* Si vamos a usar una crema depilatoria por primera vez, debemos probarla antes, aplicando un poco del producto sobre la piel del brazo, para comprobar que no tenemos ninguna reacción de tipo alérgico.
* Si vamos a usar cera para la depilación no debemos ponernos crema hidratante. Nuestra piel debe estar totalmente seca antes de aplicar la cera.
* Cuando nos depilemos las axilas hemos de dejar pasar unas horas antes de usar el desodorante si este contiene alcohol.
* Si nos pasamos hielo por la zona que nos hemos depilado evitaremos irritaciones.
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, 389 Palabras, 118 Veces Visto Sigue contagio de gripe tras irse la fiebre
La gripe A(H1N1) sigue siendo contagiosa después de que la fiebre desaparece
La desaparición de la tos es probablemente un mejor indicio de cuándo un paciente de gripe A(H1N1) ya no es contagioso, dijeron expertos, tras ver una nueva investigación que sugiere que el virus puede seguir diseminándose muchos días después de que la fiebre desaparece.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus iniciales en inglés) han estado diciéndole a la gente que permanezca en casa sin ir a la escuela o el trabajo y evite entrar en contacto con otras personas al menos hasta un día después de que ceda la fiebre.
La gripe A(H1N1) (Leer Completo)
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, 218 Palabras, 93 Veces Visto Se puede tener alergia al ejercicio
No al ejercicio en sí mismo y no me refiero con las ganas de no hacer ejercicio.
El ejercicio puede tener como efecto advero la urticaria, una condición que produce una reacción alérgica que se manifiesta con manchas rojas abultadas con bordes aún más rojos que pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo.
Entre los síntomas de alergia que puede provocar el ejercicio en algunas personas están:
Alergia al ejercicio (Leer Completo)
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, 937 Palabras, 146 Veces Visto ¿El chocholate causa el acné -o al menos lo agrava-? Ésta es una de las ocasiones en las que prácticamente toda la población tiene una idea tan extendida como asentada sobre dermatología. P
ero en lo tocante a este tema la paradoja es evidente. Por un lado, los dermatólogos, casi en masa, parecen no querer salirse del dogma de que la dieta no afecta, o que apenas lo hace, al acné pero por otro casi todas las personas están de algún modo convencidas de que chocolate causa acné.
¿Pero realmente el chocolate causa o agrava esta condición? La respuesta es sí y no, y no quiero con esto decir que depende de cada persona sino que depende de qué composición exacta consideremos en un caso concreto 'chocolate'. Resolveré este pequeño enigma al final.
El chocolate causa acné, ¿mito o realidad? (Leer Completo)
| Psicoanalisis, Fobias, Seguro Sanitario |
, 295 Palabras, 98 Veces Visto Una infección sexual común tiene mucho que ver con el cáncer de próstata
Un nuevo estudio de la facultad de Salud Pública de Harvard (HSPH) ha encontrado una vinculación entre una infección sexual común por una bacteria, la «Trichomonas vaginalis», con un riesgo mayor de cáncer de próstata. El estudio se publica en el «Journal of the National Cancer Institute».
«El cáncer de próstata es el tumor más común entre hombres en los países occidentales.
La identificación de factores de riesgo modificables para la forma mortal de este tumor permite reducir el daño de esta enfermedad», explica Jennifer Stark, investigadora y autora del estudio.
El cáncer de próstata (Leer Completo)
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, 1770 Palabras, 136 Veces Visto El alzheimer es una alteración neurodegenerativa primaria, que suele aparecer a partir de los 65 años, aunque también puede presentarse entre gente más joven.
Cuando una persona padece la enfermedad de Alzheimer, experimenta cambios microscópicos en el tejido de ciertas partes de su cerebro y una pérdida, progresiva, pero constante, de una sustancia química, vital para el funcionamiento cerebral, llamada acetilcolina.
Esta sustancia permite que las células nerviosas se comuniquen entre ellas y está implicada en actividades mentales vinculadas al aprendizaje, memoria y pensamiento.
Causas
Es difícil determinar quién va a desarrollar la enfermedad de Alzheimer, puesto que se trata de una alteración compleja, de causa desconocida, en la que, al parecer, intervienen múltiples factores. He aquí algunos de los elementos que pueden aumentar las probabilidades de padecer esta patología.
* Edad : suele afectar a los mayores de 60-65 años, pero también se han dado casos entre menores de 40. La edad media de diagnóstico se sitúa en los 80, puesto que se considera que el mal de Alzheimer es una enfermedad favorecida por la edad.
* Sexo : las mujeres lo padecen con más frecuencia, probablemente, porque viven más tiempo.
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, 394 Palabras, 78 Veces Visto Información suministrada por Juan Gervás, Médico de Canencia de la Sierra, Garganta de los Montes y El Cuadrón (Madrid). Profesor Honorario de Salud Pública en la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Madrid, y Profesor Visitante de Atención Primaria en Salud Internacional de la Escuela Nacional de Sanidad (Madrid).
1. La gripe A es muy contagiosa y muy leve. Más leve que la gripe de todos los años (gripe estacional).
2. Ante la gripe A conviene un comportamiento prudente y tranquilo, similar al que tenemos con la gripe estacional. Se debe consultar al médico sólo en caso de enfermedad importante (tos con sangre, gran deterioro respiratorio).
Las verdades de la Gripe A (Leer Completo)
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, 309 Palabras, 114 Veces Visto Parece que la locura desatada por el contagio y por la enorme expansión que está teniendo la gripe A ha llegado a alarmar a la gran mayoría de la población.
Por ello, los gobiernos y los Ministerios de Sanidad de los principales países están desarrollando un protocolo de actuación. En este blog de salud nos centramos en el caso de España con la gripe A: recomendaciones del Ministerio de Sanidad.
Como en todos los casos, y como siempre recomendamos desde este blog, la mejor medida para evitar cualquier tipo de enfermedad es la prevención, y con la gripe A sucede lo mismo.
De este modo, el Ministerio de Sanidad ha elaborado una lista en la que se establecen las recomendaciones a la población para evitar el posible contagio de gripe A H1N1, que son las siguientes:
* Lavarse las manos con frecuencia.
Recomendaciones del Ministerio de Sanidad para la gripe A (Leer Completo)
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, 235 Palabras, 191 Veces Visto 
Endurece el trasero en el trabajo
Si por tu trabajo pasas muchas horas sentada y notas que la flacidez comienza a apoderarse de tu trasero creo que es hora de poner en funcionamiento tus nalgas antes de que sea demasiado tarde.
Una serie de ejercicios para fortalecer la zona de los glúteos y que puedes realizar en casa, pero si no dispones de mucho tiempo te dejaremos con unos ejercicios fáciles y sencillos que puedes realizar por ejemplo mientras tecleas tu ordenador en la oficina o mientras nos estás leyendo.
Lo único que tienes que hacer es apretar las nalgas mientras estás sentada y mantenerlas así durante cinco segundos, a continuación las relajas y vuelves a apretar, al principio necesitarás un poquito de concentración pero con el tiempo este gesto te saldrá con naturalidad así como sin darte cuenta. Cuantas más veces lo realices mejores serán los resultados y tu pompis se verá de nuevo firme.
Endurece el trasero (Leer Completo)
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Salud y Bienestar |
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