Caderas y muslos, áreas difíciles de esculpir del cuerpo femenino por la facilidad con la que pueden ganar adiposidad, ya sea por el aumento general de peso del cuerpo o la desafortunada concentración de grasa que forman las cartucheras.

Partiendo del hecho de que el exceso de grasa en las caderas con celulitis se debe a que el intestino grueso funciona de forma lenta (constipación), se recomienda:

Darte unos masajes circulares en forma ascendente en la parte lateral de las piernas desde las rodillas hasta las caderas con un aceite esencial (almendras con esencia de limón, o de menta o de romero).

[Mas:]

Realizar baños de asiento, que consiste en que te sientes en una tina con agua templada-fría, y luego te eches agua templada en la zona de los riñones y el estómago todos los días por la mañana. Conforme te costumbres, échate agua cada vez más fría.

Toma una infusión caliente de plantas digestivas como menta, romero, poleo o diente de león en ayunas por la mañana, endulzada con miel.

Come alimentos ricos en fibra y bajos en calorías como legumbres, verduras, frutas y cereales integrales. Y disminuye tu consumo de carnes grasas, embutidos, dulces y panes.

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