*Uno de los problemas que pueden surgir en los viajes son los desórdenes intestinales, que cursan en estreñimiento o diarrea*

Ambas situaciones pueden ser debidas a los cambios de aguas o de la alimentación.

Como combatir el estreñimiento y la diarrea en los viajes (Leer Completo)

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*Escalofríos, picores, hormigueo, o golpeteo de piernas son las sensaciones que padecen los enfermos de Síndrome de Piernas Inquietas, un trastorno neurológico del movimiento que afecta a cerca del diez por ciento de la población española y que provoca un importante descenso en la calidad de vida de los enfermos*

El denominado Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) es un trastorno neurológico del movimiento caracterizado por la necesidad irresistible de mover las piernas y por sensaciones molestas y desagradables en las extremidades inferiores.

Síndrome de Piernas Inquietas (SPI) (Leer Completo)

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*Cada vez somos más conscientes de la repercusión que tiene una dieta adecuada en nuestra salud*

Por ello, todos los sectores de la sociedad están llevando a cabo iniciativas para fomentar una alimentación equilibrada.

Ahora le ha tocado el turno a los mercados. Bajo el lema el mercat em cuida -el mercado me cuida-, acaba de empezar una campaña en los mercados de Cataluña sobre el papel que éstos desempeñan en la difusión de una dieta sana y las facilidades que ofrecen para realizar una compra de calidad.

Una dieta equilibrada a la hora de comprar (Leer Completo)

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*Cuando se habla de ejercicios aeróbicos surgen muchos interrogantes*

¿Todos se benefician con su práctica? ¿Para qué sirven? ¿Cuál es el tiempo de duración del ejercicio? ¿Influye la intensidad? Estas y otras cuestiones clave son aclaradas en esta nota.

Los ejercicios aeróbicos (Leer Completo)

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*El agua es un recurso fundamental para la vida, para el crecimiento económico y para el desarrollo humano*

El recurso hídrico trae bienestar a las personas, es el elemento principal para asegurar el buen funcionamiento del cuerpo humano y para garantizar la higiene personal y del ambiente en general. En el organismo, el agua mantiene el equilibrio isotónico del metabolismo, conforma órganos, huesos y músculos.

Además, le da vida a la piel, al pelo y a los tejidos internos. En total, el agua compone un 60 % del organismo de los adultos y un 77% de los recién nacidos.

Agua en el deporte (Leer Completo)

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.:Consejos para inmediatamente después de dejar de fumar:.

Dejar de fumar puede ser un proceso difícil que toma tiempo. Cada día debe tomar la decisión de no fumar hoy.

La etapa más importante del proceso consiste en mantenerse alejado del cigarrillo, y cada día que pasa sin fumar es una pequeña victoria que se añade a una victoria enorme con el transcurso del tiempo. Muchos de los métodos que le ayudaron a dejar de fumar pueden contribuir con su victoria.

Después de dejar de fumar (Leer Completo)

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.:Un artículo en 'The Lancet' repasa las terapias más adecuadas para el dolor posquirúrgico:.

Eliminar el dolor en el 100% de los casos tras una operación es difícil, casi imposible. Sin embargo, seguir unas normas sobre el empleo de los analgésicos en función de la intervención y del paciente puede lograr un mejor manejo de las molestias tras el paso por el quirófano. Un estudio publicado en 'The Lancet' ofrece las claves esenciales para controlar este tipo de dolor.

Existen muchas clases de dolores, como el causado por una enfermedad crónica, por un cáncer o por un trastorno mental. Este tipo de sensaciones son complicadas de tratar y con frecuencia requieren de un seguimiento individualizado por parte de un equipo especializado en el tratamiento del dolor. Sin embargo, las molestias que se originan tras una intervención quirúrgica suelen ser diferentes: agudas y puntuales, relacionadas con frecuencia con el hecho de la operación y con la ansiedad generada en torno a este proceso.

Controlar el dolor (Leer Completo)

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.:Un aspecto sano transmite la sensación de belleza y plenitud:.

Las mascarillas hidratan, limpian y también producen el efecto radiante instantáneo. Puedes adquirirlas en el mercado o bien elaborarlas tú misma.

Las mascarillas aplicadas sobre nuestra piel aportan suavidad y elasticidad.

Los remedios para estar guapa (Leer Completo)

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