Cuando las personas llegan a los encuentros sexuales, llevan consigo una serie de pensamientos en torno a lo que va a suceder en la relación o las cosas que pueden o no abordar dentro de la misma, algunos de estos pensamientos se han compartido culturalmente o se han aprendido a través de la socialización del individuo y se consolidan en lo que se conoce como mitos sexuales, los cuales pueden ser reales o no, o pueden tener partes fundamentadas científicamente y un gran nivel de fantasía, lo que hace que las personas tiendan a no cuestionarlos y algunos sean aceptados y compartidos fácilmente.

Estos mitos pueden girar en torno a diferentes situaciones y elementos de la relación y pueden determinar el éxito dentro de la misma, llevando a las personas a altos grados de satisfacción o por el contrario representar un obstáculo difícil de saltar en el momento que aflora dentro de la pareja, se manifiestan en términos de temores, resquemores o ideas fantasiosas respecto a ciertos aspectos que se involucran en una relación sexual y pueden llevar a generar múltiples problemas en las personas que van con facilidad desde sentimientos de culpa, incomodidad e inadecuación con el rol sexual, sentir niveles de despersonalización hasta altos niveles de depresión y rompimiento de las relaciones de pareja.

Los itos Sexuales (Leer Completo)

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Ya basta de esperar a que ellos tomen la iniciativa, a que ellos propicien el acercamiento o que te busquen una caricia traviesa.

¡Atrévete! Sé tu esta vez la que se acerque, la que utilice sus encantos y la que propanga cómo, cuándo y en dónde, la que imponga el deseo.

Una de las cosas más sexys, dicen los hombres, es ver que una mujer ejerce su sexualidad y que se la toma en serio; busca nuevas formas, le da nuevos sentidos y encuentra maneras distintas de atraer aunque no siempre sea física.

Sedúcelo (Leer Completo)

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No deja de sorprendernos la cantidad de personas españolas que dicen que el coche es uno de sus lugares favoritos para tener sexo.

Está claro que no es uno de los sitios más cómodos y que las limitaciones que impone este medio en cuanto a movilidad y espacio son considerables. Entonces puede que la preferencia de este medio como lecho erótico se deba, entre otras cuestiones, a factores culturales.

España es el país europeo en el que los jóvenes tardan más en emanciparse de sus padres para irse a vivir por su cuenta. Está claro que sigue habiendo bastantes adultos que no se han independizado de sus padres y siguen viviendo con ellos.

Hay hogares familiares españoles en los que está permitido que los jóvenes (hijos e hijas) puedan llevar a sus parejas a casa para tener relaciones sexuales en ese ámbito. Sin embargo, muy probablemente no se trata de la mayoría de casos. Eso sin adentrarnos en el hecho de que puede haber más permisividad hacia los varones que hacia las chicas...

El sexo en el coche (Leer Completo)

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Se ha dicho que las mujeres no tienen sueños eróticos o los tienen en menor medida que los hombres. ¿Qué habrá de cierto en ello?

Antes que nada conviene señalar que se sabe bastante poco sobre los sueños en general y sobre la relación que existe entre los sueños y el erotismo en particular.
El psicoanálisis puso de moda el análisis de los sueños y ha dado una falsa apariencia de conocimiento sobre los mismos pero esta es, lamentablemente, engañosa.

Una cosa es cierta: todos soñamos. Y suele hacerse en una fase específica del sueño llamada REM. Si despertamos en plena fase REM y, sobre todo, cuando estamos soñando, existen muchas posibilidades de recordar el sueño. Sin embargo, cuando finaliza todo el ciclo del sueño sin despertarnos, cuando lo hacemos al finalizar la noche, lo frecuente es que no recordemos el sueño, salvo que este tuviera un especial significado o impacto emocional sobre nosotros.

Significan los sueños eróticos (Leer Completo)

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Un divorcio puede escandalizarnos de forma que pudiéramos llegar a verlo como lo peor que puede pasarle a una familia.

Un divorcio es el cierre de un ciclo que se cumple dentro del matrimonio. Si lo menciono como lo peor que puede pasarle a alguien, puede ser cierto, pero pongámonos en los zapatos de las mujeres que recurren a un divorcio por maltrato físico; o por unos padres que siempre dan muestras de agresiones tanto verbales como físicas en presencia de sus hijos. ¿Con todo esto sigues pensando que el divorcio es malo?. Tampoco quiero promoverlo y decir que es lo mejor que existe.

Al contrario, yo estoy a favor de que los padres permanezcan unidos en pro de lo pequeños del hogar. La finalidad de escribirles es para que los padres que están viviendo este proceso, tomen en cuenta algunos aspectos que ayudarán a no afectar tan gravemente a sus hijos.

Divorciarse (Leer Completo)

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En realidad lo que se debe tener claro desde un primer momento es que el deseo es el mejor motor para llegar al máximo placer y además, para que ambas partes se sientan plenas y realizadas.

Así, una vez que esta idea es interiorizada, resulta bastante fácil poder identificar cuáles son las propias necesidades y saber sobre todo, cuándo estas han sido satisfechas, por tanto, el mundo emocional que rodea a la pareja se verá totalmente enriquecido.

Así, las inhibiciones son verdaderamente un obstáculo para conseguir un libre deseo y un total placer sexual. Pero hablando del sexo oral en sí, entiéndase que cuando el pene en reposo se encuentra en la boca de una mujer, este puede ir de una media erección, llegar a hacerse realmente palpitante y finalmente, estallar en un imparable orgasmo y por tanto, una satisfactoria eyaculación. A decir verdad, esta es dentro de las prácticas sexuales, la más deseada ya que ambas partes, mujeres y hombres disfrutan mucho con ella.

Cómo disfrutar del sexo oral (Leer Completo)

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Todos pensamos lo mismo: si hace años estuviésemos tan curtidos como hoy en día, otro gallo cantaría.

Pero no desesperes. Hay tiempo. Aquellas chicas que ahora serían tuyas chasqueando los dedos, siguen estando ahí, a tu alrededor. Identifícalas con nuestra particular rueda de reconocimiento y aplica estas tácticas para recuperar el pasado.

"La más popular"
ahora es

"la más social"
Quién te ha visto
Era el trofeo inalcanzable, el objeto de tus fantasías. Os enamoraba a todos pero os ignoraba a favor de un tipo más mayor. Por supuesto, sabía qué ponerse en todo momento para realzar sus virtudes. Y no eran pocas.

Quién te ve
Lo pasó un poco mal el día que descubrió que podía entrar en un bar sin que todos los parroquianos se giraran a mirarla. Ahora sólo lo hace el 75% del personal, algo que la traumatiza no sabes cómo. Ha aprendido a aceptarlo y, en el camino, ha bajado el listón de las expectativas. Sigue yéndose siempre con el chico equivocado, pero ahí estás tú para enmendar el error.

La chica será tuya (Leer Completo)

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Una situación con la que podemos encontramos a menudo en consulta es la de una pareja que acude a pedir ayuda porque sus relaciones sexuales no son satisfactorias, ya sea en términos de la calidad o de la frecuencia.

Por lo general, parece que se concede mucha más importancia a la frecuencia que a la calidad, pero hemos visto distintos tipos de situaciones.

Puede ocurrir que la frecuencia se vea afectada por la calidad y el grado de satisfacción obtenido. Una pareja que no está disfrutando sus relaciones sexuales o que, de hecho, padece alguna dificultad al respecto (sobre todo si se trata de una disfunción), tiende a sentir menos deseos de repetir.

Simplemente, la experiencia se va tornando insatisfactoria, e incluso desagradable, y no apetece tener sexo muy a menudo.

Asimismo, hemos atendido a parejas que se centran demasiado en la frecuencia. Hemos visto casos de personas que tienen relaciones sexuales prácticamente todos los días, más que nada porque uno de los dos miembros así lo desea. Suele ser más común que el varón sea quien pide mayor frecuencia y que su pareja se deje llevar, muchas veces sin desearlo.

Los orgasmos fingidos (Leer Completo)

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De todos es conocido el efecto perjudicial que tiene el estrés sobre la salud en general. Cuando los niveles de adrenalina son demasiado elevados, y además de forma continuada, no transcurre mucho tiempo sin que el organismo y un séquito de enfermedades y molestias físicas nos pasen su factura.

Si al experimentar ansiedad en exceso, el sistema inmunológico disminuye, la memoria se resiente y el cansancio invade, ¿por qué habría de sorprendernos el hecho de que el estrés acabe repercutiendo negativamente en la calidad de la vida sexual?.

Una de las primeras consecuencias del estilo de vida estresante, las sobrecargas laborales o familiares, y el carecer de recursos de afrontamiento o apoyo para controlar esos nervios, es sin lugar a dudas la aparición del bajo deseo sexual.

Todo esto tiene su particular explicación en el proceso de combate que se produce a nivel hormonal. En situaciones de estrés, la testosterona (una de las principales hormonas relacionadas con la libido) desciende, y el nivel de cortisol (una hormona esteroide) aumenta debilitando consecuentemente las funciones sexuales y reproductivas.

Estrés y sexo (Leer Completo)

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Con frecuencia se escucha en matrimonios con problemas, una expresión muy significativa: “somos muy diferentes”. Y no se cae en la cuenta que el problema no está en ser diferentes, sino en comprender esas diferencias. Lo primero no se puede evitar.

Lo segundo es una conquista. Una buena comprensión del sexo opuesto ha salvado muchos matrimonios.

Diferentes en los valores

La queja más frecuente respecto a los hombres de parte de las mujeres es la de que estos no escuchan. El hombre generalmente o no le hace caso o escucha sólo unas palabras y a continuación da una solución. Además el hombre termina confundido, porque a ella parece ser que eso no le basta. Y en general sucede que la mujer desea solidaridad y comprensión y el hombre piensa que ella necesita soluciones.

La queja más frecuente de los hombres respecto a las mujeres es la de que ellas siempre están intentando cambiarlos. Cuando una mujer quiere a un hombre, se siente responsable de contribuir a su crecimiento e intenta ayudarle a mejorar su modo de hacer las cosas. Por mucho que se resista a su ayuda, ella persiste y busca cualquier momento para decirle lo que tiene que hacer. Ella cree que le está ayudando y él que le está controlando. Lo que él desea de la mujer es aceptación.

Aprender amar a tu pareja (Leer Completo)

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