Algunos empleados esperan deseosos el momento de su jubilación. Otros, en cambio, alargan todo lo posible su actividad laboral ante la incertidumbre de qué harán a partir de entonces con sus vidas.

Los españoles, junto con los suizos, son los trabajadores que más tarde se jubilan, según el IV Estudio Internacional de Jubilación del grupo Axa. Lo hacemos a los 62 años, cinco más que la media europea (57).

Y ello a pesar de que la mayoría cree que la edad ideal son los 58. ¿A qué se debe que nos jubilemos tarde? Cada caso es diferente, pero casi todo el mundo habla de un enemigo común: el aburrimiento.

El truco para combatirlo está en elegir lo que más nos gusta y aprender a planificarse.

Algunas opciones

Continuidad laboral: A veces, la empresa para la que has trabajado puede darte la oportunidad de seguir vinculado a ella, con alguna tarea o cargo más flexible que el anterior.

No es una mala opción. Es mucho más fácil dejar el trabajo de forma gradual que radicalmente. Un 47% de los empleados en activo aseguran que seguirían trabajando si pudiesen tras la jubilación.

[Mas:]

Montar un negocio: La jubilación es un buen momento para poner en marcha un negocio propio, ese con el que siempre soñaste y te gustaría llevar a cabo.

Voluntariado: No hay nada mejor para sentirse joven y útil que ayudar a los demás. Hay miles de asociaciones benéficas donde puedes colaborar: de niños sin hogar, de discapacitados físicos o intelectuales, de enfermos crónicos, de mujeres maltratadas, de ancianos con dificultades de movilidad...

Cursos y talleres: Algunas asociaciones de jubilados ofrecen cursos de fotografía, pintura, artesanía y baile, por poner sólo algunos ejemplos. Además del propio aprendizaje, con un sitio ideal para conocer gente nueva, de tu edad y con inquietudes similares.

Ocio: Los jubilados cuentan con numerosas ofertas y promociones en cines, teatros, museos, centros culturales, salas de exposiciones... aparte de los conocidos viajes del Inserso. Es un buen momento para culturizarse por poco dinero. También puedes asistir a otro tipo de actos, como presentaciones de libros, lecturas de poesía o concursos de parchís o ajedrez.

Deporte: Es esencial llevar a cabo alguna práctica deportiva para estar en forma. La actividad puede limitarse a caminar o montar en bicicleta, pero lo ideal sería realizar un deporte concreto con cierta regularidad: la natación, el yoga y la gimnasia de mantenimiento, entre otras, son actividades suaves que relajan, tonifican y ayudan a mantener el cuerpo en forma. Eso sí, conviene consultarlo antes con el médico.

Artículo Original de 20minutos.

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